Введи промокод BOTTLE10 и получи скидку 10% к любой покупке от 1500 руб!
*без учета товаров со скидкой

2 рецепта смузи с авокадо!

Авокадо - это самый жирный фрукт растительного происхождения на Земле.Одни жиры, насыщенные, повышают холестерин и увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тогда как другие, моно- и полиненасыщенные, наоборот – способны в значительной степени понизить уровень вредного холестерина и надежно защитить сердце. Польза авокадо в первую очередь приходится как раз на ненасыщенные жиры. Также в авокадо в избытке содержатся фолаты (витамины группы В), витамины А и Е, калий и стеролы, которые тоже весьма эффективно борются с вредным холестерином. 


​Ингредиенты:
 

  • 1 авокадо
  • 3 киви
  • 300 мл миндального молока
  • мед по вкусу


Способ приготовления:

Взбить все ингредиенты в мощном блендере. 


Ингредиенты:

 

  • 2 банана
  • половина авокадо
  • 50-100 гр шпината
  • немного лимонного сока и воды
  • кешью


Способ приготовления:

Взбить в блендере все ингридиенты. Количество воды зависит от нужной вам консистенции. Посыпать орешками кешью.

 

КУПИТЬ БАНКИ BALL MASON JARS 

  • Сайт
  • Магазин