Клубничное варенье из семян чиа без сахара

Ингредиенты:

 

450 гр свежей или замороженной клубники (предварительно разморозить)

2-3 ст. л меда или кленового сиропа

2 ст. л семян Чиа

2 ст. л свежевыжатого лимонного сока

 

Способ приготовления:

 

В средней кастрюле довести ягоды до слабого кипения, постоянно помешивая. Уменьшить огонь до минимума и варить, пока ягоды не не станут мягкими, около 5 до 7 минут. Слегка разомните ягоды толкушкой или вилкой. Добавьте мед, семена Чиа и лимонный сок. Варите на слабом огне до тех пор, пока варенье не загустеет, около 5 минут. Снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры. Хранить в герметичной стеклянной банке до 2 недель.

 

Рецепт www.spoonfulofflavor.com

 

КУПИТЬ БАНКИ ДЛЯ ВАРЕНЬЯ

  • Сайт
  • Магазин